¿Qué son las emociones? ¿para qué nos sirven?

¿Cuál es una definición para la palabra emoción?

¿Qué rol cumple para nosotros?

"Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En ese momento prácticamente nadie afirma poder entenderla" (Wenger, Jones y Jones, 1962, pg. 3).

Emoción.(Del lat. emotĭo, -ōnis).

1. f. Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.

Todos hemos sentido alguna de las diversas formas en que una emoción puede tomar forma: alegría, tristeza, rabia, excitación, etc. Son comunes para nosotros y también podemos encontrarlas en algunos animales como los perros y gatos entre varios.

Como ya mencioné anteriormente el hombre vive en un mundo social. Compartimos con los demás –queramos o no- para poder seguir viviendo. Dentro de este mundo, las emociones son parte muy importante.

“Nos permiten expresar ya sea para nosotros mismos o para los demás nuestro estado de ánimo, qué nos hace feliz, qué nos hace tristes, al mismo tiempo que podemos ser nosotros quienes escuchamos a otro e intentamos ponernos en su lugar, gracias a la empatía”

Esto punto último es de suma importancia. Una sociedad donde las personas no tengan la capacidad de expresar lo que sienten y donde el resto no tenga la capacidad para entender estas expresiones (si es que existen), es una sociedad vacía. Ya que esto nos quita un importante elemento humano, el cual nos permite vivir en sociedad. ¿Pueden imaginar cómo sería un mundo con estás características?

Desarrollar la inteligencia que nos permita comprender lo que sentimos y expresarlo de la forma adecuada, podría ser un avance importante en el actuar humano. Aprender a guiar emociones como la rabia y la tristeza podríamos ahorrarnos muchos accidentes. ¿Estoy enojado? ¿Estoy triste? ¿Por qué llegue a esta situación? Generalmente una emoción no es realmente una, sino una combinación de varias, que nos afectan fuertemente. Si enseñáramos desde pequeños a los niños a expresarse, podrían aprender a conducir sus emociones, al mismo tiempo que se conocen a sí mismos. Esto no significa que expresar las emociones esté mal. Para nada, muchas veces expresar lo que sentimos es muy útil y gratificante, pero también hay que preocuparse de que aquello no pase a extremos (como romper micros y arruinar la cuidad tras perder o incluso ganar un partido de fútbol)

Lo otro importante es enseñar desde niños a que aprendan a escuchar a los demás y a ponerse en su lugar. El otro está triste ¿qué le pasó? ¿Me he sentido yo igual que él? ¿He pasado por lo mismo? ¿Me gustaría que me hubieran hecho eso? Todo esto nos ayudaría a tener en un futuro gente más preocupada por sí misma y por los demás.

Creo que el colegio y la familia, son fuentes muy importantes para el desarrollo de estas capacidades, ya que son fuentes principales de socialización, por lo tanto deberían percatarse de su responsabilidad y su importancia, a la hora de criar de cierta forma a los futuros miembros del mundo.